woensdag 4 oktober 2017

Burn-out


Burn-out :

1.     Oververmoeid zijn ( totaal uitgeput)

2.    Slecht/ niet slapen

3.    Slechte concentratie

4.   Vergeetachtig zijn

5.    Piekeren/ malen 

6.    Slechte / weinig eetlust

7.  Gehaast en opgejaagd voelen

8.    In problemen denken en geen oplossingen kunnen verzinnen (ook niet bij gewone probleempjes)

9.    Overprikkeld raken door tv en muziek maar ook in drukke menigte ( gillend gek ervan worden) 
10.  Hartkloppingen

11.   Afspraken vergeten (ook als deze 2 minuten daarvoor gemaakt zijn)

12. Alles kwijt zijn ( deur achter je dichttrekken en de sleutels binnen laten liggen)

13.  Schuldgevoel hebben

14.  Diarree

15.  Snel gefrustreerd zijn ( boos om niks)

16. Ontstoken wondjes

17.  Angstig zijn (bv voor autorijden)

18.  Alles laten vallen

19. Paniek raken ( bv een telefoontje)

20. Hoofdpijn

21.  Huilen om niks

22. Haar uitval

23. Overal tegen op zien (ook tegen leuke dingen)

24. Overal ( gewricht en spier)pijn hebben

25. Gebeurtenissen komen als trauma`s naar boven ( geluid van een ambulance)

26. Schrikken van onverwachte dingen

27. Niet weten hoe je de dag door moet komen

28. Niet meer creatief zijn ( alles waaraan je begint lukt niet)

29. Niet meer na kunnen denken

30. Letters dansen over het papier

Opgebrand zijn!

Dus probeer een burn-out te voorkomen . Hoe dat moet? Ik heb geen idee.

Liefs ,

Anita.



zondag 24 september 2017

Rood met witte stippen


Eindelijk heb ik vandaag de vliegenzwam gevonden. Zoals je misschien wel weet loop ik al een paar maanden door het bos `t Paradijs. Eerst maakte ik foto`s van vlinders. En toen ik deze nauwelijks meer zag viel mijn oog op paddenstoelen. Waar ik ook zocht nergens een "rood-met-witte-stippen paddenstoel te vinden. Tot ik vandaag deze schoonheden tegen kwam. 

Ik heb nooit geweten dat er zoveel verschillende zwammen en paddenstoelen bestonden. Jammer dat ik van de meeste niet weet hoe ze heten en of ze giftig of eetbaar zijn. Niet dat ik ze zou gaan eten, maar ik zou het wel graag weten! 
Hopelijk blijft het nog een tijdje mooi weer zodat ik nog even kan genieten van een van de schoonheden van het bos.
Geniet jij ook zo van de natuur? Kom je daar ook helemaal tot rust? Wat je ook doe, vergeet vooral niet te genieten!

Liefs,

Anita

zaterdag 23 september 2017

Ree├źn in t Paradijs



Vandaag werd ik verrast door deze ree. Ik wandel al een maand of 3 bijna elke dag in het Paradijs. Dit is een bos met verschillende begroeiing zoals heide en vele verschillende loof en naaldbomen. Ik zat even te genieten van de zon toen ik geritsel hoorde en daarna water. Ik keek richting de plas en zag in het hoge gras iets bewegen. Ik stond op om het nog beter te bekijken en toen rende deze ree een pad op. Daar zag ze mij en vluchtte snel weer terug. Omdat ze daar weinig kanten op kon ben ik haar richting opgelopen en heb deze foto`s kunnen maken. Zij rende weg en weer hoorde ik het water en gehijg. Toen ik weer die kant op keek leek het wel of er een herdershond stond. Dom als ik was zei ik: "wat moet jij hier?" Het was direct stil. Achteraf denk ik dat het dus geen hond geweest is maar een reekalf. De volgende keer toch nog maar even stil blijven kijken tot ik zeker weet wat het is.

Liefs,

Anita


zondag 17 september 2017

Geen rood met witte stippen

Hoe mooi is onze eigen natuur? De paddenstoel heeft geen witte stippen maar mooi gekleurd zijn ze zeker.
Kun jij ook zo genieten van onze natuur?
Wat je ook doe, vergeet niet te genieten van kleine dingen.
Liefs,
Anita

zaterdag 16 september 2017

Dieren voor verjaardagsmutsen

Ik heb verschillende dieren van karton gemaakt voor op de verjaardagsmutsen van de peuters. In totaal zo'n 50. Hier zie je maar 3 soorten. Voorlopig hoef ik er geen bij te maken.

Vind jij het ook zo leuk om zulke dingen te maken? Of heb je niets met papier en karton? Hoe dan ook... geniet van wat je doet.
Dat probeer ik ook.

Liefs,

Anita.